ลดริ้วรอย 5 สิ่งที่ไม่ควรมองข้าม

วิถีชีวิตประจำวันของเรานั้นที่ทำมาด้วยความเคยชินในทุก ๆ วันนั้น สาว ๆ หลายคนอาจจะคาดคิดไม่ถึงว่ามันสามารถส่งผลให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยโดยไม่ตั้งใจ ถึงแม้บำรุงทุกวัน แต่ก็ไม่อาจ ลดริ้วรอย ได้เต็มร้อย ซึ่งในการหยุดพฤติกรรมต่าง ๆ ที่ส่งผลให้เกิดริ้วรอย นั้นก็เป็นส่วนหนึ่งในการดูแลรักษาถนอมผิวพรรณของเรา เพราะฉะนั้น เราจึงมาแนะนำพฤติกรรมที่สุ่มเสี่ยงก่อให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย ดังต่อไปนี้

นั่งริมหน้าต่าง

ใครอยากนั่งริมหน้าต่างเพราะมองเห็นวิวสวย ไม่ว่าจะนั่งเครื่องบิน รถยนต์ หรือทำงานในออฟฟิศ คุณมักจับจองที่ริมหน้าต่าง แต่อย่าลืมว่า ยิ่งใกล้ยิ่งไหม้ หมายถึงรังสียูวีที่ส่องผ่านกระจกใส ส่งผลให้ผิวสวยหมองคล้ำและเกิดริ้วรอยก่อนวัย แม้ทาครีมกันแดด แต่อย่าลืมว่าการนั่งทำงานทั้งวัน ค่าของการป้องกันอาจไม่ยาวนานพอ ถ้าเลี่ยงได้ คุณควรเลือกทื่นั่งด้านใน หรือปิดม่านบังแสงเพื่อลดการส่งผ่านของยูวี

เปิดแอร์เย็นฉ่ำในห้องนอน

อากาศเย็น ๆ ทำให้นอนสบาย แต่ความเย็นจัดในห้องแอร์ทำให้ผิวแห้งมาก เกิดการสูญเสียน้ำใต้ผิว ครีมบำรุงที่เข้มข้นอาจเอาไม่อยู่ เพราะเนื้อครีมที่เคลือบผิวเพื่อกักเก็บความชุ่มชื่นอาจเลือนหายไป หลังทาเพียง 2-3 ชั่วโมง ควรปรับอุณหภูมิห้องในระดับ 25-26 องศาที่ร่างกายสามารถปรับตัวได้ และไม่ส่งผลกระทบต่อสภาพผิว

ทาครีมกันแดดครั้งเดียว

ถ้าคุณเล่นกีฬากลางแจ้ง แล้วคิดว่าทาครีมกันแดดแค่ตอนเช้า จะสามารถอยู่ทนได้ตลอดวัน ความจริงควรต้องหมั่นทาครีมกันแดดทุก ๆ 2-3 ชั่วโมง เพราะเนื้อครีมที่ทาไว้ตั้งแต่เช้าจะเลือนหายไปกับเหงื่อ ความชื้น และการซับหน้า เมื่อเล่นกีฬาหรืออยู่กลางแจ้ง ควรพกครีมกันแดดติดตัว และทาบ่อยเท่าที่จะทำได้

ซับหน้าด้วยผ้าขนหนูหรือกระดาษเนื้อหยาบ

ผ้าขนหนูที่ใช้เป็นเวลานานอาจมีเนื้อหยาบกระด้าง ควรเปลี่ยนมาใช้ผ้าเนื้อนุ่มสำหรับซับหน้า รวมทั้งทิชชูและกระดาษซับมัน ควรเลือกที่เนื้อนุ่มลื่น ไม่เช่นนั้นอาจทำให้ผิวหน้าอ่อนบางเกิดเป็นเส้นรอยริ้วที่มองด้วยตาเปล่าไม่เห็น แต่นานเข้าเส้นริ้วบาง ๆ จะมากขึ้นจนเกิดเป็นริ้วรอยลึก

ดื่มน้ำจากขวด

คนรุ่นใหม่มักดื่มน้ำจากขวดแทนการรินใส่แก้ว ผลลัพธ์คาดไม่ถึงคือ ริ้วรอยรอบริมฝีปากเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องจนกลายเป็นร่องลึก แม้จะใช้หลอดดูดน้ำก็ไม่ช่วย เพราะคุณต้องห่อริมฝีปากเช่นกัน วิธีดื่มน้ำที่ไม่เกิดริ้วรอยคือ ต้องดื่มจากแก้วเท่านั้น

ทั้งหมดคือวิธีช่วยลดริ้วรอยที่ไม่ต้องสิ้นเปลืองเงิน ถ้าทำให้ติดเป็นนิสัย ผลดีก็จะตกอยู่กับตัวคุณเองนะคะ